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29/06/2015

Jambes lourdes...

th.jpgVous l'avez déjà compris - j'adore l'été!  Par contre, j'aime nettement moins l'effet secondaire de la chaleur qui alourdit péniblement mes jambes.  J'ai lu quelque part qu'une personne sur trois souffre d'insuffisance veineuse dans les pays industrialisés.  Et la suite de cette insuffisance veineuse se traduit par des varices peu esthétiques.  Si en plus vous avez un travail en station debout, cela n'arrangera pas votre cas.  Ni les chaussures trop hautes ou trop plates. 

Bien sûre vous savez déjà qu'il faut surélever les jambes.  Les gros romans que je lisais jadis m'ont d'ailleurs été bien utiles pour rehausser le matelas côté pieds.  Puis il y a les douches à l'eau froide, en remontant le jet à l'intérieur des jambes et en descendant à l'extérieur.  Mais je dois avouer que le matin je n'en suis pas vraiment fan...

Heureusement que l'homéopathie nous offre également quelques solutions.

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17:29 Publié dans Santé | Tags : jambes lourdes | Lien permanent | Commentaires (0) |  Imprimer |  Facebook | |

27/06/2015

C'est l'été

20150513_204709.jpgL'été semble enfin être arrivé!  Cette période est magnifique avec les journées les plus longues, le trafic matinal qui s'allège avec la fin des cours, et les vacances qui pointent leur nez à l'horizon.  Enfin, pour la plupart du monde...  Mon fils a terminé ses épreuves du bac et moi mon dernier examen de coaching.  Maintenant il ne reste plus qu'attendre les résultats...

 

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15:02 Publié dans Air du temps | Tags : été | Lien permanent | Commentaires (0) |  Imprimer |  Facebook | |

23/06/2015

Sey Ha s'en est allé

orphelinatOn peut dire ce qu’on veut contre les réseaux sociaux, pour moi ils ont l’avantage de pouvoir rester en contact avec des volontaires que j’ai connu à l’orphelinat et être ainsi au courant de ce qui s’y passe.  C’est ainsi que j’ai su hier soir que je n’irai plus me promener avec Sey Ha. 

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07:34 Publié dans Cambodge | Tags : orphelinat | Lien permanent | Commentaires (0) |  Imprimer |  Facebook | |

20/06/2015

Musique et civisme

ob_83b909_coup-de-gueule.gifHier soir je suis allé à ma fête préférée pour prendre mon bain de foule et de notes.  Il y a quelques jours seulement je me suis enthousiasmé devant la possibilité d'amener la musique à la portée de tous.  Aujourd'hui je suis un peu plus mitigée à ce sujet.  Certes, l'offre est variée et riche.  En même temps cela pousse un peu à une attitude de consommation parfois peu respectueuse des artistes.  Tant que les concerts ont lieu en plein air il n'y a pas de problème avec le va et vient constant et les gens qui discutent, mais quand le concert a lieu dans un endroit fermé ma tolérance a des limites...

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14:27 Publié dans Humeur | Tags : civisme | Lien permanent | Commentaires (2) |  Imprimer |  Facebook | |

18/06/2015

Fêter la musique

musiqueEt voilà qu'arrive ma fête Genevois favorite - la fête de la musique. 24e edition!  Trois jours de musique de tous genres et de rues bondés de monde (pourvu qu'il fasse beau!).  Le Calvinisme austère ne fait pas le poids contre la joie des notes.  C'est le moment d'explorer des lieux qu'on ne fréquente  peut-être pas d'habitude, comme par exemple le Victoria Hall ou le Grand théâtre ou encore la cour de l'Hôtel de Ville.  On peut  habituer ses oreilles au hip-hop, jazz ou rock, ou se rincer l'oeil devant les danseurs et danseuses de flamenco ou de danse orientale.  En musique tout autant qu'en nourriture il y en a pour tous les goûts et j'adore ça! 

On rencontre des amis ou se fait de nouvelles connaissances, on va écouter chanter ou jouer les copains avant de chanter/jouer soi-même.  Ne reste que l'embarras du choix, mais je peux vivre avec ce poids...

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18:24 Publié dans Culture | Tags : musique, jepthé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Imprimer |  Facebook | |

17/06/2015

Bon sang...

sangBon, on sait que Dracula et sa bande de vampires se délèctent de notre sang tout autant que nos chers amis les moustiques, que nous en avons quelques 5 à 6 litres dans le corps et qu’il vaut mieux ne pas en perdre plus que 40% à la fois si on ne veut pas rendre son tablier tout de suite, mais en dehors de ça – à quoi nous sert le sang ?

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12:43 Publié dans Santé | Tags : sang | Lien permanent | Commentaires (1) |  Imprimer |  Facebook | |

15/06/2015

Sureau magique

sureau-noir-sambucus-nigra.jpgQuand j'ai quitté l'autoroute en Allemagne pour me rendre dans ma petite ville, je fus accueilli par le doux parfum de quantité de buissons de sureau le long de la route, et cela m’a rappelé mon enfance.  C’est fou comme les odeurs s’imprègnent dans notre cerveau.  Tout d’un coup une multitude de souvenirs resurgit de nulle part.

Le sureau, ou arbre de Judas, est employé dans un but curatif depuis l'Antiquité.  Son nom vient du mot latin Sambucus, qui est aussi la racine du mot «Sambuca», la fameuse liqueur à base d'anis.  En Europe le sureau noir, aux baies noires comestibles, est l'espèce la plus répandu.  Le sureau est une plante très intéressante pour la médecine naturelle, car on peut utiliser les fleurs, les feuilles, l'écorce interne des rameaux et les baies.  

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18:43 Publié dans Santé | Tags : sureau | Lien permanent | Commentaires (0) |  Imprimer |  Facebook | |

13/06/2015

En route

coquelicots.jpgPetit aller-retour en Allemagne pour aider mon papa à souffler un nombre considérable de bougies sur son gâteau d’anniversaire imaginaire.  J’ai le choix entre le train, bondé de monde et en retard s’il n’est pas en grève, ou les bouchons en voiture.  Cette fois-ci j’opte pour la voiture qui me permet d’acheter plus de choses dont je n’ai pas besoin mais qui sont tellement bon marchés en Allemagne.  Lors de ma dernière visite j’avais été freiné dans mon shopping par la limitation de ma petite valise… 

 

 

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12/06/2015

Des nouvelles de l’orphelinat - mai 2015

orphelinatComme chaque année le mois de mai est très chaud au Cambodge et difficile à supporter, surtout quand vous n’avez pas de climatisation comme c’est le cas à l’orphelinat.  J’y avait passé deux semaines en mai 2013 et me suis dit « plus jamais ».  Pas seulement qu’il faisait dans les 40°C, en plus il y avait des coupures d’électricité et les ventilateurs ne marchaient plus.  Alors nous étions à l'affut du moindre courant d’air dans la maison pour y placer les enfants et les soulager un peu. 

D’après les dernières nouvelles de Colleen, le mois de mai a entraîné des virus gastriques et de la fièvre dans le sillon de sa grosse chaleur.  Un petit bébé, Srey Liak, arrivé il y a quelques mois seulement, a malheureusement succombé au virus.  Les enfants souffrent et perdent du poids.  Il est difficile de leur apporter assez de liquide pour les garder hydratés.   C’est un gros travail pour les volontaires qui souffrent eux aussi de la chaleur.  

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09:32 Publié dans Cambodge | Tags : orphelinat | Lien permanent | Commentaires (0) |  Imprimer |  Facebook | |

10/06/2015

Belles cerises

cerisesLe matin dans ma cuisine j'admire le cerisier de mes voisins dont les fruits commencent à prendre de la couleur.  Tant de beaux souvenirs sont liés aux cerises : les boucles d'oreilles savoureuses, la grimpette dans l'arbre pour les cueillir, la bouche rouge témoignant de ma gourmandise, puis les mains rouges après le dénoyautage de notre récolte.  Et toutes ces bonnes choses à manger : clafoutis, tartes, soufflés, compotes, salades de fruits, coupes glacées, sans oublier la fameuse « Forêt Noire ».  Plus tard j’ai également découvert les plaisirs du kirsch (avec ou sans café)… 

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09/06/2015

Respecter ses valeurs

valeursBien sûr il existe les grandes valeurs morales, mais chacun de nous a également quantité d'autres valeurs qui nous sommes propres et chères.  Posez-vous la question qu’est-ce qui est indispensable dans votre vie et vous trouverez vos valeurs.  Cela peut aller du respect à la joie, du partage à l'indépendance.  Chacun est différent et a ses propres besoins et valeurs.  Rappelez-vous juste que pour vivre heureux il est important de les respecter et de vivre en harmonie avec elles.

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04/06/2015

L'esprit de Voltaire

ferney,jardins de voltaireAvez-vous déjà visité le château de Ferney-Voltaire?  D'accord "château" est un grand nom pour cette ancienne demeure de François-Marie Arouet, plus connu sur le nom de Voltaire.  Voltaire y habita entre 1758 à 1578.  C'est grâce à lui que le village de Ferney connu un bel essor économique.  À son arrivée, le hameau comptait à peine cent cinquante habitants.  Avec les constructions et financements de Voltaire il devint une petite ville en quelques années seulement.  Voltaire fit également assécher les marais des alenteours, il créa des entreprises et foires et nourrit les habitants durant la disette de 1771. Aujourd'hui encore les Ferneysiens l'appellent affectueusement "Le Patriarche".  

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01/06/2015

Partez serein

voyageLe temps des vacances arrive à grands pas et avec les joies aussi les soucis. Selon la destination de notre choix les questions fusent: Faut-il une vaccination?  Comment manger sans tomber malade ?  Et la sécurité ?  Et la propreté ?  Comment éviter d'attraper une turista... 

Finalement, partir en voyage rime souvent avec stress.  Voici quelques alliés naturels qui vous seront d'une bonne utilité. Pour commencer, par example, quand vous vous sentez stressé ou anxieux avant le départ, une goutte de camomille noble en huile essentielle, de marjolaine des jardins ou de petit-grain bigaradier à l'intérieur de votre poignet pourra vous soulager.

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