UA-70828429-1 UA-70828429-1

28/02/2015

Lutte anti-stress - quelques automassages

stress,massageLe stress provoque souvent des tensions importantes qui se situent surtout dans les épaules, la nuque et la région lombaire. Heureusement le massage offre une action bénéfique. Il contribue à dé-fixer les cristallisations dans les couches musculaires, car il fait re-circuler l’énergie en libérant les zones souffrantes dans le plan physique, émotionnel et mental. Ainsi il remet en mouvement tout ce qui s’est bloqué.

Maintenant on n’a pas toujours un masseur sous la main, mais il existe un bon nombre d’automassages qui peuvent dépanner en situation de stress. Voici quelques points intéressants et très utiles à masser:

 

Lire la suite

15:58 Publié dans Santé | Tags : stress, massage | Lien permanent | Commentaires (1) |  Imprimer |  Facebook | |

02/02/2015

Masser avec les quatre éléments

massage,quatre élémentsLe corps est le miroir de notre vécu intérieur, autant sur le plan physiologique qu’émotionnel et mental. Il existe quantité d’expressions dans la langue courante qui démontrent se lien: “J’en ai plein le dos.” “Cette histoire m’est restée sur l’estomac.” “Je n’ai pas digéré cette affaire.” “J’en ai plein les bras”, etc. Notre cerveau ne faisant pas la distinction entre ce qui est réel et ce qui est fictif, il va amener l’énergie là où nous la focalisons et créer ainsi de réelles tensions et charges.


Dans le jeu subtil des interdépendances une mauvaise posture peut entraîner des douleurs diverses dans le corps, voir un mauvais fonctionnement des organes ce qui va avoir à son tour une influence sur la dynamique et le moral du patient. A l'inverse notre psychique influence également notre posture. Notre image corporelle correspond donc en quelque sorte à notre image psychique et on travaillant sur l'un on va automatiquement également toucher l'autre.

Lire la suite