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07/05/2015

C'est musclé, les os

os,musclesQui sait combien d’os se trouvent dans notre squelette ?  Et bien, nous en avons 206 de toutes les tailles.  En plus de procurer à notre corps sa charpente et sa forme, les os sont également impliqués dans la formation des cellules sanguines.  Mais saviez-vous que les os fonctionnent également comme un réservoir de sels minéraux  qui peut  être libéré dans la circulation en cas de besoin?  Les plus essentiels sont le calcium et le phosphore.  Notre corps contient entre 1200 à 1400 g de calcium, dont plus de 99% se trouvent dans les os.  Finalement les os jouent aussi un rôle dans la détoxification de l’organisme en fixant et stockant par exemple le plomb.

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17:42 Publié dans Santé | Tags : os, muscles | Lien permanent | Commentaires (0) |  Imprimer |  Facebook | |